زوروا صفحتنا على

:: الرئيسية   :: خريطة الموقع   :: اتصل بنا

الصفحة الرئيسية > غذاؤك دواؤك > الأفوكادو

الأفوكادو

مصدر غني بالمواد المقاومة للأكسدة المسماة الفاكاروتين التي تساعد في الوقاية من مرض سرطان البروستاتا وأمراض العيون «اعتام العيون»

ويعتقد أن الافوكادو يقاوم الشيخوخة بسبب المستويات المرتفعة التي يحتويها من فيتامين E والدهون الأحادية الإشباع التي تخفض مستوى الكوليسترول.
إن الفيتامينات الرئيسية الموجودة في الأفوكادو هي «C - B3- B 5 - K - حمض الفوليك و الأملاح المعدنية والفوسفور.
وأيضا لفاكهة الافوكادو مفعول جميل على البشرة بهرسها ووضعها كقناع طبيعي للبشرة.