زوروا صفحتنا على

:: الرئيسية   :: خريطة الموقع   :: اتصل بنا

الصفحة الرئيسية > ماهو ألفاستات > كيف أحصل على ألفاستات

كيف أحصل على ألفاستات

قبل أن يتمكن طبيبك من وصف ألفاستات لك، سيحتاج لأن يقرر إذا ما كانت خطة تخفيف الوزن المتّبعة مفيدة لك، وللقيام بذلك، سيحتاج طبيبك لمراجعة تاريخك الطبي وأن يقيّم مستوى التزامك.

من المهم جداً أن تخبر طبيبك فيما إذا كنت تعتبر استعمال ألفاستات جزء من برنامج تخفيف الوزن. فإن طبيبك سيساعدك في:
1- وضع أهداف واقعية لخسارة الوزن.
2- حساب مستوى الحريرات الصحيح لتوازنك الجيد، غذاء يحوي حريرات منخفضة والتي لا يحوي أكثر من 30% من الحريرات التي تأتي من الدهون عند تناول كل وجبة.
3- اعرف جيداً كيف تتناول ألفاستات ولماذا يعتبر تناول متممات فيتامينية معه بغاية الأهمية.

ولكي تجعل زيارتك إلى الطبيب ذات فائدة أكبر، يجب أن تكون مهيأ لتناقش وزنك السابق، أهدافك، ومستوى التزامك ببرنامج تخفيض الوزن.